2023-05-17 01:15:08
Descubra a ciência por trás da resiliência e como nosso cérebro enfrenta adversidades para desenvolver a habilidade de superar desafios e obstáculos. Aprofunde-se em cinco estratégias essenciais para desenvolver a resiliência: autoconhecimento, flexibilidade cognitiva, conexões sociais, habilidades de enfrentamento e otimismo. Ao aplicar essas estratégias, você estará mais preparado para lidar com os desafios e adversidades da vida de maneira eficiente e adaptativa.
ACESSE:
1.9K views22:15