Você consegue! E você não precisa ser forte o tempo todo para | Terapia Interior

Você consegue! E você não precisa ser forte o tempo todo para isso.
Até porque ser forte não é sobre negar as próprias emoções.
Ser forte é sobre se permitir sentir e saber que a sua humanidade, a sua vulnerabilidade e as suas emoções não diminuem em nada o seu valor.
Tem momentos que você vai mesmo desmoronar, que você vai precisar entrar em contato com sua tristeza, com sua dor, com todos os sentimentos mal resolvidos em você e deixar isso vir à tona.
Quando acontecer, deixe vir. Deixe as lágrimas rolarem, deixe tudo que estava preso vir para fora. Às vezes você precisa eliminar o negativo de dentro de você para se sentir mais forte.
Mas você consegue!
Descanse.
Sinta.
Chore.
E depois siga em frente.
Porque é na sua humanidade que está a sua força.
(Alexandro Gruber)