ESTRATÉGIA NUTRICIONAL NO TRIATLHON A alimentação e acompanh | NutriCare

ESTRATÉGIA NUTRICIONAL NO TRIATLHON

A alimentação e acompanhamento nutricional fazem muita diferença na performance e recuperação dos praticantes de Triatlhon!

Para entender as necessidades, são avaliados no atleta:

- Composição corporal;
- Base energética;
- Hidratação;
- Saúde intestinal;
- Exames bioquímicos;
- Planilha de treino;

Confira o que consumir no Pré, intra e pós treino dos praticantes desse esporte no instagram de nossos nutricionistas!