Dentre as técnicas comumente utilizadas, pode-se citar automaticamente uma seta, que consiste em questionar o que o pensamento o paciente (para uma pesquisa utilizada) e o mesmo pensamento significa sobre ele (remete a uma crença nuclear) .
Se você quer aprender na prática como aplicar essa técnica, assista a aula ao vivo de hoje que acontecerá às 20h no youtube e instagram.
