Os sintomas da tensão pré menstrual (TPM) são comuns para 70% das mulheres. Os mais comuns são: fadiga, irritabilidade, inchaço, depressão, alterações do apetite, acne, dor de cabeça e cólicas. Inclusive, 1 a cada 10 mulheres possuem sintomas severos, que atrapalham seu dia a dia e prejudicam muito a qualidade de vida.
O que causa os sintomas da TPM ainda não é muito bem entendido. Alguns pesquisadores sugerem que as alterações hormonais podem levar a alterações nos neurotransmissores, como a endorfina e serotonina.
Em todos os casos, a aromaterapia é capaz de atuar na reeducação dos hormônios, bem como atuar minimizando os sintomas da TPM.
Gerânio: reequilíbrio hormonal e alteração do humor;
Canela: cólicas, melancolia;
Lavanda: irritabilidade, sono, acne.
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