Essência ESTÓICA 🧠💪🏻✨

2021-11-12 01:48:57 "Apoia-se em bases frágeis quem faz sua felicidade depender de elementos externos. Toda alegria que assim surge logo se vai; no entanto, aquela que vem do interior é firme e sólida. Ela cresce e nos acompanha até o final." - Sêneca. Aberto / Como

2021-11-08 16:13:13 Este é o seu lembrete de segunda-feira de manhã para uma alimentação saudável e levantar pesos pesados esta semana. Aberto / Como

2021-10-31 19:02:36 Aberto / Como

2021-10-27 23:14:53 Quando você se sentir em crise, tente isto:

- Pare tudo por um momento
- Ouça batidas binaurais no Spotify
- Feche os olhos por 5 minutos - respire
- Faça um rápido despejo cerebral das tarefas de hoje
- Priorize o que é mais importante

Começar Aberto / Como

2021-10-26 02:50:55 Aristóteles ensinou que a prática de atividades físicas engrandece o individuo como homem filósofo, além de preservar a saúde e aumentar a força física e mental. Não é atoa que Platão acreditava que atividades físicas deviam ser parte daquilo que é ensinado aos jovens.

Sendo assim, podemos definir que o esporte é fundamental no caminho de busca pela sabedoria.

Não deixe de praticar.

Se mantenha firme.
Sê Essência Estoica. Aberto / Como

2021-10-22 14:38:13 ANTES DE ENLOUQUECER DE RAIVA O ESTOICO SE FAZ 3 PERGUNTAS:

1. É a situação o desastre ou minha opinião sobre ela?

2. E se eu visse isso como uma oportunidade de exercer minhas virtudes?

3. O que aconteceu me impede de agir com coragem, autodisciplina, justiça e sabedoria?

Lembre-se de levar esses questionamentos sempre contigo.

Se mantenha firme.
Sê Essência Estoica. Aberto / Como

2021-10-17 21:13:58 Dica simples e PRÁTICA que vai evitar muitos conflitos e energias ruins:

Quando alguém quiser fofocar com você, mude de assunto. Aberto / Como

2021-10-15 00:47:47 Se ficar ofendido com a opinião de alguém, isso significa o seguinte:

● Respeita a opinião dessa pessoa
● O que eles disseram é realmente importante para si
● Suspeita que há alguma verdade no que eles disseram

Em vez de estar zangado com eles, é mais frutuoso examinar a própria reação.

"Se alguém conseguir provocá-lo, perceba que a sua mente é cúmplice da provocação." 
- Epictetus  Aberto / Como

2021-10-15 00:47:47 Entrem neste canal, conteúdos valiosos! Aberto / Como

2021-10-13 21:41:21 "Nenhum papel é tão adequado para a filosofia como aquele em que você está agora." - Marco Aurélio

Não importa como esteja sua vida no momento, o estoicismo é sim para você. Aberto / Como