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Entenda: a quantidade de #água com as quais você ingere os suplementos ou remédios é importante (salvo aqueles que você ingira junto a alimentação) mas não é o fato mais importante relacionada a água corporal – para ter os melhores efeitos possíveis, você precisa ingerir boa quantidade de água no dia a dia, regularmente: pessoas desidratadas quase sempre terão efeito menor ou até nulo (além de mais efeitos colaterais possíveis) quando ingerirem suplementos ou remédios!

Quando você ingere alguma substância por via oral, ela terá que descer o tubo gastrintestinal e ser absorvida nos intestinos: lá, ela será carregada pela água através da parede intestinal para os vasos sanguíneos, onde será dissolvida no sangue (o sangue é composto em cerca de 92% por água...); pela circulação do sangue esta substância chegará aos tecidos alvo (locais onde espera-se que ela atue) mas só chegará às células passando através da matriz extracelular (cujo principal componente, quando é #saudável, é água) e dentro das células saudáveis a maior parte do ambiente também é composta por água...

Entendeu, agora? Quem toma pouca água no dia a dia terá intestinos, sangue, matriz extracelular e células menos hidratados, com ambiente até mais grosso (por vezes até “rígido”), assim repleto de obstáculos à boa absorção, circulação, distribuição, metabolização e aproveitamento de quaisquer substâncias ingeridas (inclusive nutrientes extraídos dos alimentos).

Será que “você” sabota seus tratamentos por algo tão simples assim de ser resolvido, por você mesmo(a)?

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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