Postei no instagram.com/dricaroalves e Telegram t.me/dricaroal | Saúde Definitiva, com Dr Ícaro Alves Alcântara

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Dicas básicas rápidas para um #ENVELHECIMENTO bem mais #saudável e funcional:

1 – SEMPRE adote e mantenha os melhores #hábitosdevida: eles são a BASE de TUDO em Saúde, incluindo do melhor equilíbrio e funcionamento #hormonal: assista o vídeo “O que você precisa entender Icaro” no youtube.
2 – #Hormônios da #tireoide, #cortisol e #GH (#hormônio do crescimento, que avaliamos usualmente pelo exame de #IGF-1) devem ser avaliados e mantidos otimizados por toda a vida adulta (do adulto jovem ao idoso, em toda e qualquer idade). E também dê muita atenção e prioridade a estes:
3 - #Mulheres: usuárias de #anticoncepcionais, em qualquer idade; no #climatério e após ele e a #menopausa – dar sempre a devida atenção, constantemente, para os níveis e otimização de #Pregnenolona, #DHEA, #Estradiol, #Progesterona e #Testosterona
4 - #Homens: Todos os acima excetuando-se a progesterona.

Seu BOM médico sabe do que estou falando e saberá como te AJUDAR nisto.

Meu site está passando por atualizações, para ficar ainda melhor para vocês. Por isto, nesta e na próxima semana, para localizar o conteúdo desejado sugiro que busquem “ICARO MEDICO” e o tema desejado, no youtube.com/dricaroalves ou busquem na página inicial do www.icaro.med.br (por enquanto... Em breve voltará tudo ao normal mas ainda melhor!). Por exemplo, quer saber sobre HORMONIOS, busque no youtube “icaro medico hormônios” ou “hormônios” na área de busca (lupa) do www.icaro.med.br – Menopausa? Busque no youtube: “icaro medico menopausa” ou no meu site a palavra “menopausa” e assim por diante...

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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