VERDADES extraídas “do prontuário”: 1 – Se a sua pressão sangu | Saúde Definitiva, com Dr Ícaro Alves Alcântara

VERDADES extraídas “do prontuário”:
1 – Se a sua pressão sanguínea é baixa demais nenhum nutriente, suplemento ou remédio vai chegar direito as partes do seu corpo onde são necessários
2 – Se nem você conhece direito seus sintomas e doenças, quando começaram, o que os melhora/piora e detalhes sobre eles; seus objetivos com suas consultas e tratamentos (etc) não espere que seu profissional de saúde consiga adivinha-los. “Conhece-te a ti mesmo” (Sócrates) é o primeiro pequeno passo para grandes resultados.
3 – Quanto mais idade você tem, melhor e mais frequentemente tem que cuidar “da máquina” (corpo, cérebro e mente) ou o envelhecimento logicamente será cheio de problemas/limitações cada vez maiores. Tenho MUITOS pacientes que dizem que estão melhores hoje em dia que no passado e o “segredo” deles é simples: entender que uma máquina “mais velha” ainda pode funcionar muito bem, desde que bem cuidada regularmente e praticar isto.
4 – Quem fica só nas ideias, estudos e planejamentos não muda seus resultados: pensamentos só mudam realidades se colocados em PRÁTICA – que bem você pensou em fazer pra você HOJE que, ainda, só ficou na “intenção”?
5 – Conhecimento ruim, de baixa qualidade, quando aplicado sempre trará resultados ruins e, em Saúde, trará ou agravará doenças, cedo ou tarde: por isso você tem que se preocupar TANTO com as informações em que acredita serem verdadeiras, úteis e de Bem. Sempre.
6 – Só recupera, mantém e melhora a Saúde, a médio e longo prazo, quem estuda sobre ela.

Abraço e boa semana; Fiquemos todos (e famílias) com Deus!

⚕️Dr. Ícaro Alves Alcântara
Médico
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