2022-04-24 22:05:02
BORA PASSARINHAR! Vai um EXTRATO (leite) de ALPISTE aí ?
ALPISTE
Composição:
►18% de proteínas
►53% de ômega 6
►cálcio
►fósforo
►triptofano
►cisteína
►fenilalanina
►vitamina E
INDICAÇÕES
►ação anti oxidante
►ajuda a diminuir a pressão arterial
►controle do colesterol
►ajuda a diminuir a glicemia
►ajuda nos casos de gastrite e úlcera estômago
►melhora inflamação do fígado e rins
►ótima para quem tem ácido úrico aumentado
►infecção de urina de repetição
►depressão
►rejuvenescimento
CONTRAINDICAÇÕES
fenilcetonuria
Como escolher? O ideal é que o alpiste tenha uma cor marrom clara Compre em lojas de produtos naturais!
►Como fazer?
1/4 xic. (chá) ou 5 colheres (sopa) de alpiste
para 300ml de água
ou 1 xíc. (chá) de alpiste para 1 litro de água.
Deixar de molho as sementes cobertas com
água da noite para o dia.
Escorrer em peneira água do molho.
Bater no liquidificador, primeiramente com pouca água,
para triturar muito bem as sementes.
Depois acrescentar o restante da água aos poucos.
Coar em coador de pano fino (ex. voil = voal)
►tomar imediatamente. Pode ser misturado com o que você preferir: frutas etc.
►Não dá para armazenar na geladeira, perde nutrientes!
Dra. Jackeline Mota - Dermatologia e Nutrologia
Vídeo: https://fb.watch/cBfdwsKhDB/
Imagem: https://www.facebook.com/photo/?fbid=2344702605608033&set=a.955158434562464
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