Amanda Fitas - Chega de desculpas

2023-02-09 01:42:36 Como estar bem mesmo na solidão e sair do medo das relações

Você já se sentiu na solidão de alguma forma, como se estivesse predestinado a ficar sozinho?

Em algum momento, estando em um relacionamento ou não, você vai sentir solidão, essa sensação é mais comum do que você imagina.

Quando você estiver se sentindo sozinho, repita o seguinte: “De qualquer forma eu estarei sozinho, de qualquer forma eu estou sozinho.”

Encare a solidão como uma aliada porque ela te empurra para o autoconhecimento, afinal, nada como se sentir profundamente sozinho em um final de semana à noite para se perguntar “quem sou eu?”.

Estar sozinho é uma benção, enquanto não entender isso, você vai continuar com esse medo de não arrumar alguém, medo de se sentir atrasada…

Use essa solidão ao seu favor para descobrir seus vazios e suas questões mais pessoais.

Enquanto você tiver você, você não estará sozinho, reflita sobre isso.

Amanda Fitas Aberto / Como

2023-01-25 00:32:22 Importância da comunicação

Uma boa comunicação faz toda diferença. E o maior vilão da comunicação é o medo de desagradar.
Agora vou te mostrar 02 tipos de pessoas que erram na forma de se comunicar:

1 - O primeiro tipo de pessoa são aquelas mais agressivas. Geralmente são extremamente diretas, soando agressivo e mandão.

2 - Um outro tipo de pessoa são aquelas mais passivas, possuem um tom de voz mais baixo e suave.

Nos dois casos, o ideal é encontrar um equilíbrio entre a comunicação ativa e passiva, para que a conversa seja fluida e agradável.

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2023-01-13 18:25:41 Erro 3 - Deixar que a sua vida fique muito vazia de você

Algumas questões como vícios em bebidas, cigarros e má alimentação a gente desenvolve quando não temos consciência de nós mesmos. Não percebemos que o que a gente faz com nós mesmos, está sendo extremamente afetado.

Toma muito cuidado com as coisas que você faz. Não faça nada de forma robotizada, esteja consciente sobre o que você faz com você mesma: cuidado com os excessos e com os seus comportamentos.

Estamos falando de construir um império, ser uma pessoa realizada, ter algo sólido na vida. Então se você está se detonando diariamente, você está levando isso para várias áreas. Como por exemplo, se você quiser construir relações em que se sinta mais seguro, é preciso primeiro construir o seu próprio alicerce.

Erro 4 - Fugir de tudo que inicialmente te gera um desconforto

Normalmente temos uma forma de agir muito robotizada que é de fuga de tudo que gera incômodo a nós, porque não queremos sentir dor.

As melhores coisas da nossa vida precisam de tempo para serem construídas. Se você não der esse tempo, você pode anular vários projetos da sua vida. A gente precisa enfrentar mais, dar uma chance, ver outros pontos de vista de perto.

Saiba que fugir de tudo que te gera desconforto em você, é um comportamento infantilizado.

Se você fugir de tudo que é desconfortável, chegará a uma vida onde não construiu nada sólido, porque você ficou o tempo todo abrindo mão de tudo que gerava desconforto e medo.

Coisas grandiosas levam tempo. Você precisa insistir em ser uma pessoa melhor e ter uma vida melhor, pare de fugir de tudo que é desconfortável. Então se algo parece difícil e te causa desconforto, vai com desconforto mesmo para fazer algo por você e ter um ano de 2023 realizado.

Beijooooos
Amanda Fitas Aberto / Como

2023-01-13 18:25:25 Vim te trazer alguns erros que acredito que me fizeram demorar mais para chegar aos meus objetivos e alguns deles me levaram para o fundo do poço. Então agora vou te mostrar alguns pontos para você NÃO cometer nesse ano:

Erro 1 - Dar muita atenção em uma área só

Não coloque o seu foco em apenas uma área na sua vida, não mais do que deveria, deixando as outras de lado.

Há muitos anos eu colocava muito foco na área amorosa. E era uma área que me “roubava” tempo de estudos, minha capacidade de me planejar e de pensar em sonhos. Não podemos deixar que uma área comprometa toda energia, e não devemos colocar nossa energia nos lugares errados.

Não gaste seu tempo com coisas que você não deveria, seja para qualquer área da sua vida. Você precisa ter tempo livre e de qualidade para você em 2023.

Erro 2 - Não se planejar

É muito importante que você saiba organizar o seu dia – escreva, tire as coisas da sua cabeça e coloque no papel

Já aconteceu com você de chegar ao final do dia e ter a sensação de não ter feito nada?

Tenha pelo menos uma tarefa no dia que o foco seja o seu futuro. Tenha no dia pelo menos uma tarefa que não fará com que você seja engolido pelas redes sociais, ficando horas e horas vendo vídeos e fofocas, ou por ações que não agregam em nada, pois quando você percebe o dia acabou e você fica ansiosa. Aberto / Como

2022-12-01 00:48:15 Você já deve ter entendido que as pessoas vão te perceber de acordo como você se enxerga, então se você se vê como alguém de muito valor consegue transmitir isso para todos ao seu redor.

Então o 1° passo para ser mais valorizada é mudar o seu foco - Ter valor está atrelado à imagem que constrói de você todos os dias e saber o que realmente merece. Não espere que o outro te valorize, veja o quanto é valiosa(o) e as pessoas também verão.

2° passo é se priorizar - faça atividades físicas, cursos que agreguem conhecimento e se cuidem mais. Valide seu esforço e reconheça o que tem feito por você no dia a dia, suas conquistas e se elogie.

3° passo é conseguir se posicionar diante das pessoas e manter esse posicionamento. - Não ter medo de falar o que não gosta por querer sempre agradar ou ficar com medo do outro ir embora. É muito importante saber o que é negociável para você ou não.

4° passo é se “limpar” de traumas de pessoas ou situações que fizeram você se sentir sem valor - você precisa desativar essas sensações ruins por causa de pessoas do passado para não continuar sendo uma pessoa insegura, medrosa e sem valor para os outros e para você mesma.

5° passo para que você seja mais valorizada é preciso olhar para as pessoas de um jeito que ninguém olha - buscando os diferenciais de cada um e mostrando os seus também.

Ter um diferencial também faz com que você se sinta mais valorizada, por exemplo: ser uma pessoa mais inteligente emocionalmente, comunicativa, observadora, ter metas e determinação.

Então siga esses passos e com certeza você começará a se sentir como uma pessoa de alto valor e com isso atrair pessoas que também te valorizam.

Beijooooos
Amanda Fitas Aberto / Como

2022-11-25 15:30:23 Black Friday no ar!

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2022-11-23 23:41:57 Você sabe quais são os segredos das pessoas que se posicionam na vida de forma mais autêntica? O que faz com que você queira estar ao lado delas? O que é ser interessante?

Então agora vou te contar alguns segredos sobre as pessoas confiantes e interessantes:

1° - possuem uma comunicação que envolve as outras, dominam vários assuntos, tem um repertório e uma visão de vida legal o que faz as pessoas terem vontade de ouvi-las. É muito importante você se desenvolver para ser uma pessoa que se comunica bem.

2° - elas não são egoístas. Pessoas interessantes são interessadas nos outros. São boas ouvintes, se importam e percebem as outras pessoas, não querem tudo do jeito delas e nem querem ser sempre o foco e prioridade.

3° - é que são pessoas que não se abandonam. Elas se preenchem com vida, gostam da própria companhia e de quem elas são. Tem objetivos na vida, cultiva bons hábitos, busca ser uma pessoa melhor a cada dia e sente orgulho de si mesma.

4° - o é se cercar de outras pessoas interessantes. Estão sempre perto pessoas que agregam e com assuntos construtivos para sua vida, buscam experiência para aumentar mais bagagem.

5° - está relacionado aos hábitos do dia a dia. Cultivar hábitos que fazem você se sentir uma pessoa mais resistente como: alimentação, fazer exercícios físicos, organizar o seu dia melhor e fazer leituras produtivas.

O último segredo é sobre ser uma pessoa mais corajosa. Pessoas que têm medo de se arriscar passam para o outro uma sensação de instabilidade e insegurança, já as corajosas passam mais força e se tornam mais interessantes e confiantes.

As pessoas interessantes não precisam fazer esforço, são naturalmente mais interessantes, fazendo com que as outras queiram estar ao lado delas, se tornando mais magnéticas e atraentes!

Beijooooos
Amanda Fitas Aberto / Como

2022-11-16 18:25:06 Muitas pessoas vivem relacionamentos em que elas se sentem mais preocupadas e estressadas do que quando estão sozinhas.

E saiba que se relacionar com pessoas complicadas faz com que você gaste muita energia, pois o seu cérebro está o tempo todo em alerta, custa a sua paz e o seu bem-estar, você fica improdutivo no trabalho, fica instável e afeta sua autoestima.

Essas relações complicadas provavelmente acontecem porque existe muita competição e disputa de ego: vocês estão disputando para ver quem é o mais forte.

Existe também uma necessidade muito grande de posse: começa a querer controlar o outro, a querer decidir o que o outro tem que fazer, começa se sentir ameaçada** quando o outro precisar trabalhar até mais tarde, ou vai para academia.

Um outro ponto que as pessoas complicadas tem é o excesso de egoísmo: cada um só olha para o próprio umbigo, não consegue enxergar as necessidades da outra pessoa e criticam tudo o que o outro faz.

Pessoas complicadas atraem também alguém complicado, ao querer competir com os outros, você passa insegurança e instabilidade. e com isso as suas relações são sempre complicadas.

Você precisa ser uma pessoa mais segura, enxergar o seu valor, aumentar a sua autoestima, ser mais interessante, ter mais empatia e entender melhor suas emoções.

E passando por esse processo de autoconhecimento, saber ler suas emoções, você conseguirá se sentir mais segura e atrair relacionamentos melhores.

Beijooooos
Amanda Fitas Aberto / Como

2022-11-10 04:18:26 Inscrições Abertas CDD

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