Por Vitamina D Protocolo Coimbra A vitamina D é, na realidade | Verdades Conectadas
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Vitamina D Protocolo Coimbra
A vitamina D é, na realidade, um pró-hormônio essencial para o organismo humano. Suas funções abrangem cerca de 80 funções de restauro e reparo no organismo humano, além da responsabilidade de ativação de mais de 3500 genes. Além disso, é a partir da Vitamina D que se produz as catelicidinas, proteinas de alto poder antibiotico, capazes de neutralizar virus, bacterias, fungos e parasitas.
A exposição regular ao sol é a maneira mais natural de obter vitamina D. Entretanto, somente os raios solares não oferecem níveis adequados do pró-hormônio ao organismo.
Nesse sentido, ao considerar a importância vital da Vitamina D para o pleno funcionamento da fisiologia humana, é necessário possibilitar e encorajar os indivíduos a respeito da importância do equilíbrio nos níveis desse pró-hormônio. Mesmo que as diretrizes indiquem a exposição diária de 10 a 30 minutos de luz solar sem proteção, é necessário considerar inúmeros fatores que podem afetar a capacidade do organismo de obter e produzir o hormônio através somente dessa exposição. Os fatores incluem a hora do dia, cor da pele, localização geográfica, quantidade de pele exposta e hábitos relacionados ao estilo de vida.
Por conta disso, mesmo que haja exposição diária aos raios solares, é necessária a avaliação capacitada para, de acordo com a necessidade individual, recomendar a suplementação vitamínica. Nós, da SOBRAF, temos o importante papel de cuidar dos interesses dos médicos (a) associados, trabalhando em prol da valorização da área.
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