Boa tarde galera. Aula nova saindo do Forno, essa é pra quem | Treino em FOCO - #RaciocinaqueAprende 📚

Boa tarde galera.

Aula nova saindo do Forno, essa é pra quem curte Calistenia

Progressão de treino para Barra fixa (Pull-up)

Uma progressão orientada por um profissional especialista em Calistenia