Ser gentil conosco Frequentemente, somos gentis com os outros | 👊🏻𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 & 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮

Ser gentil conosco
Frequentemente, somos gentis com os outros – ou tentamos ser -, mas nem sempre temos esse mesmo cuidado conosco. Podemos iniciar essa prática prestando mais atenção à linguagem da voz interior que usamos para criticar a nós mesmos. Com treino, é possível deixá-la mais suave e fazer com que ela nos ajude a descobrir diferentes formas de superar desafios do dia a dia.
The School of Life

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