2022-08-01 02:49:17
O estresse pode comprometer o entendimento durante a comunicação, porque a pessoa que está estressada tem a tendência a falar de forma ríspida e não ouvir o outro, o que pode acabar resultando em atritos. Desse modo, se perceber que está com níveis altos de estresse com frequência, encontre maneiras de gerenciá-lo, como, por exemplo, através da prática de atividades físicas e da adoção do hábito de se concentrar no momento presente.
10 – APRENDA A CONTROLAR SUAS EMOÇÕES
Além do gerenciamento de estresse, é importante que busque desenvolver a sua inteligência emocional. Quanto melhor conseguir lidar com as suas emoções, menos elas irão atrapalhar a sua comunicação, evitando, por exemplo, que demonstre instabilidade em lugares em que deve passar confiança.
Fique atento à sua comunicação, mostre por meio dela o seu melhor, ouça com atenção e conquiste resultados extraordinários em todas as áreas de sua vida.
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