2021-09-13 02:52:45
A gratidão pode literalmente mudar o seu coração e a estrutura molecular do seu cérebro
Os fatos:
• Os cientistas descobriram que os sentimentos de gratidão podem realmente mudar seu cérebro.
• Estudos de neuroimagem mostram que a estrutura molecular do cérebro muda quando sentimos gratidão.
• Sentir gratidão pode ajudar a superar a depressão e a ansiedade leves.
• Os cientistas descobriram que o coração está envolvido em tudo isso e envia muitos sinais importantes ao cérebro.
• A gratidão nos liberta das emoções tóxicas
• A gratidão ajuda mesmo que você não a compartilhe
• Os benefícios da gratidão levam tempo e prática. Você pode não sentir isso imediatamente.
• A gratidão tem efeitos duradouros no cérebro
https://thepulse.one/2021/09/06/gratitude-can-literally-change-your-heart-molecular-structure-of-your-brain/
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