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2023-03-19 00:40:07 | SÓ RECEITAS

Só Receitas simples, fáceis, práticas,boas e deliciosas

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2023-03-19 00:21:50 5 dicas para tratar o resfriado com medicina natural:

  Limão, alho e mel

Ingredientes:
    1 copo (200 ml) de água filtrada
    4 limões
    2 dentes de alhos já descascados
    Mel à gosto

Modo de preparo
Esprema os limões e bata junto com a água e os dentes de alho no liquidificador. Depois, pegue o liquido e esquente no fogão, adicionando o mel.

Posologia
Beber 200 ml por dia, dividido em duas vezes (100 ml de manhã e 100 à tarde).


  Laranja, acerola e água mineral

Ingredientes:
    4 xícaras (chá) de suco puro de laranja
    1 xícara (chá) de acerola
    3 xícaras (chá) de água mineral
    mel a gosto


Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos. Depois é só coar e tomar.

Posologia
Tome 1 copo de 200 ml a cada 2 horas.


  Gengibre, água, abacaxi, mel e agrião

Ingredientes:
    1 xícara (chá) de talos de agrião
    1 xícara (chá) de abacaxi picado
    1 xícara (chá) de mel
    1/2 xícara (chá) de gengibre ralado
    1/4 xícara (chá) de água


Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes numa panela e ferva durante 10 minutos. Após retirar do fogo, triture as partes do xarope que continuam sólidos, e depois coe.

Posologia
Tome 1 colher de sopa a cada 6 horas, durante 7 dias, no mínimo.

  Água, alho, limão, gengibre e açúcar

Ingredientes:
    1 copo (200 ml) água
    1 dente de alho médio amassado
    1 metade de limão com casca
    1 pequeno pedaço de gengibre
    1 colher (sopa) rasa de açúcar


Modo de preparo
Adicione o açúcar em um recipiente, e coloque no fogão para esquentar. Quando a cor começar a mudar, acrescente os outros ingredientes, e mexa até o ponto de ebulição.

Posologia
Tome o chá ainda quente durante uma semana no mínimo. É importante tomar o chá um pouco antes de dormir, e evitar o frio depois de ingeri-lo.


  Sabugueiro

Ingredientes:
    3 g ou 1 colher (sopa) das flores do sabugueiro
    150 ml ou 1 xícara (chá) de água


Modo de preparo
Em um recipiente, ferva a água antes de acrescentar a planta. Acrescente as flores só depois que a água estiver fervida e o fogo estiver apagado. E em seguida, tampe a panela. Essa é a maneira correta de extrair as propriedades da planta

Posologia
Durante um dia, você deve beber de duas a três xícaras desse chá. Aberto / Como

2023-03-19 00:21:29 Aberto / Como

2023-03-19 00:18:09 10 dicas simples que vão lhe ajudar a cuidar melhor da sua mente:

Ouça músicas que fazem você se sentir bem.

Tire o fim de semana para ficar com a família ou encontrar aqueles amigos que você não vê faz tempo.

Estabeleça um horário para dormir e acordar.

Compre algo de que você goste e presenteie a si mesmo uma vez por mês, ou no prazo que você se sentir mais confortável.

Leia! A leitura traz inúmeros benefícios para nós. Além de exercitarmos nosso cérebro, a leitura é capaz de nos fazer "desligar da tomada" (assim como a música).

Tome bastante água! Pode parecer que não, mas a água tem um poder enorme para nos fazer bem. Um desses poderes é em evitar retenções de líquido e inchaços, e quando estamos bem com nosso corpo, estamos bem com a nossa mente também.

Se tiver um cachorro, passeie com ele. Além de fazer um bem enorme para o seu bichinho, você estará dividindo um momento de lazer na companhia de um grande amigo.

Quando estiver angustiado, compartilhe sua angustia com alguém de confiança. Quando falamos sobre o que está nos incomodando, é uma maneira de diminuir a angústia, assim como também nos faz pensar melhor se aquilo realmente vale o nosso desgaste.

Escreva, mesmo que você não tenha o hábito de escrever. A escrita também é uma maneira de expor nossos sentimentos.

Seja fiel a você e aos seus valores e, principalmente, ao que você acredita. Não se deixe levar por opiniões de quem não sabe o que está se passando com você. Aberto / Como

2023-03-18 14:20:02 ▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱

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