2022-05-03 20:01:15
Você já se deu conta que pensar pode ser um vício?
Pois é. Inclusive, é um vício muito presente nos dias de hoje. Ele é a raiz de vários distúrbios de ansiedade e até mesmo pânico que estão cada vez mais comuns.
Se você esta tentando meditar mas não consegue, esse é um sinal que você está viciado em pensar.
Você até tenta respirar fundo, sentar em postura de meditação, mantrar o OM, mas, os pensamentos seguem agitados, seguem descontrolados.
Porquê é tão difícil silenciar a mente?
A minha perspectiva é que está difícil por um motivo simples...
Falta de prática!
Tudo que você investir sua atenção com uma certa constância tende a ficar mais fácil com o passar do tempo.
Com boa vontade e dedicação, tudo é possível. ;)
É por isso que amanhã temos mais um episódio da QUARTA MEDITATIVA, as 9h, online e ao vivo.
Vou conduzir uma meditação guiada passo a passo para silenciar a mente e nós vamos PRATICAR JUNTOS.
Vamos???
Conto com a sua presença!
Augusto
P.s.: Amanhã, as 8h30, eu vou te enviar o link de acesso aqui pelo telegram.
34 viewsAugusto Genehr, 17:01
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