Será que é mesmo possível começar a correr seguindo um Programa totalmente online?
A Marina é a prova viva de que SIM E de que você não precisa estar em forma para dar o primeiro passo.
Na verdade, tudo que você precisa fazer é
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Dentro do Programa Bora Correr o Prof. Rodrigo vai te passar uma sequência de treinos que leva em conta a sua atual condição física e também os seus atuais objetivos.
É por isso que ele tem o método infalível para te ajudar a
emagrecer correndo, sem se cansar, sem se lesionar e sem desistir dos treinos.
Você vai ver que é possível,
mesmo que você precise começar pela caminhada.
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Obs.: Assim que efetuar a inscrição, você pode sair do grupo.
