TEM MEDO DE COMEÇAR A CORRER E SE LESIONAR? Dentro do Progra | Canal do Rodrigo Bicudo

TEM MEDO DE COMEÇAR A CORRER E SE LESIONAR?

Dentro do Programa eu tenho basicamente 2 tipos de alunos:

Os que estão sedentários ou acima do peso, e vão precisar sair da estaca zero;

Os que estão acima dos 10 km, e querem treinar para ultrapassar seus próprios limites.

Para quem está no primeiro nível (do Zero aos 10 Km) eu divido os alunos por turma de acordo com o atual nível de condicionamento físico:

Turma Zero (Sedentários)
Turma 1 (Iniciantes)
Turma 2 (Nível Intermediário)
Turma 3 (Bem Treinados)

Ou seja, o seu treino é feito sob medida para você, respeitando 100% sua atual condição física.

Isso garante que você atinja seus objetivos em tempo recorde, mesmo que você esteja acima do peso, ou sedentário.

Para garantir uma das pouquíssimas vagas que ainda estão disponíveis, você precisa clicar agora no link a seguir: http://boracorrer.com.br