SUFLÊ DE LEGUMES INGREDIENTES: 3 cenouras raladas 1 chuchu r | Receitas Vegetarianas
SUFLÊ DE LEGUMES INGREDIENTES:
3 cenouras raladas 1 chuchu ralado 1 cebola picada 3 dentes de alho ½ xícara de alho-poró 300ml de leite de coco 4 colheres (sopa) de água 2 colheres (sopa) de amido de milho Noz-moscada ralada a gosto 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto
MODO DE PREPARO: Em uma panela, coloque o azeite e refogue a cebola com o alho. Em seguida, acrescente o alho-poró, a cenoura ralada, o chuchu ralado e continue refogando até secar toda a água. Em seguida, adicione o leite de coco e o amido de milho dissolvido na água, mexa até engrossar e acrescente o sal e a noz-moscada. Transfira essa mistura para uma refratária e leve ao forno preaquecido por cerca de 40 minutos.
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