A banana é uma ótima fonte de carboidratos e apresenta alta c | 🅡🅔🅒🅔🅘🅣🅐🅢🅓🅐🅚🅐
A banana é uma ótima fonte de carboidratos e apresenta alta concentração de vitaminas e minerais. Rica em potássio, afasta as cãibras, o que a faz ser muito consumida no pré e pós treino. Além do potássio, ela é rica em fibras, proteína e vitamina C.
