Aquela dica TOP Evita jogar fora as frutas e também pode se | 🅡🅔🅒🅔🅘🅣🅐🅢🅓🅐🅚🅐
Aquela dica TOP
Evita jogar fora as frutas e também pode se fazer com as frutas da estação para tê-las em qualquer época do ano). Nada de deixar frutas se perderem. Estou aqui naquele processo de congelar as frutas q estão ficando muito maduras, e colocando em porções para congelar. E daí sai aqueles shakes, vitaminas cremosas e cremes deliciosos durante a semana, lembrando que apenas coloco pra congelar e nada a mais,e elas não escurecem. Para a banana não escurecer, esprema um pouco de limão por cima.
