Já reparou no quanto somos nossos piores carrascos? No quanto nos ferimos, nos julgamos, e dizemos a nós mesmos coisas que jamais diríamos sequer a um “inimigo”. Quanto sofrimento poderíamos evitar apenas pela mudança nas palavras, na maneira como interpretamos o que nos acontece.
Fico pensando em quanto sofrimento psíquico poderíamos evitar se nos tratássemos com um pouco mais de “camaradagem”. De autocompaixão. De perceber que falhamos sim, mas que essa falha pode servir como bússola em direção ao que é importante para nós, e não como um “indício” de que não somos suficientes.
Comenta aqui 3 coisas das quais vc se orgulha em vc, para que comecemos a semana lembrando delas!
Via: @psi.vivianne
