Olá, Psi. Uma das coisas que eu acho indispensável na psicote | Psicólogos Inteligentes

Olá, Psi.

Uma das coisas que eu acho indispensável na psicoterapia é colocar em prática as estratégias e sair da caixinha. Às vezes criamos algumas crenças limitantes e queremos rotular demais certas coisas.

Por que, por exemplo, precisamos definir de forma rígida uma única abordagem para se trabalhar, se podemos agregar conhecimento e estratégias de outras abordagens que possuem pontos em comum?

Eu acredito que é super possível você abrir a cabeça para todo tipo de conhecimento.

Claro, é importante você definir qual é a sua abordagem, se é a psicanálise, se é a TCC, a Gestalt ou a ACP, por exemplo. Mas isso não impede que você acrescente uma ou outra ferramenta de outra abordagem dentro da sua se aquilo fizer sentido para você.

Quando nos fechamos para a aprendizagem e para o intercâmbio de ferramentas de outras abordagens, nós perdemos muito. Por isso, se você está muito inflexível quanto a sua abordagem, talvez seja hora de refletir sobre isso.

Abraços,

Carol Bitar