🧠 Psicanálise & Você 🎭 Oficial

2022-08-31 22:02:24 Cada amanhecer nos oportuniza olharmos
pra dentro de nós e revisarmos nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos.

A humanidade é dividida entre aqueles que escolhem fazer essa viagem interna e entre aqueles que não entenderam essa boa oportunidade que a vida nos concede.

@PsicoFrases Aberto / Como

2022-08-29 05:27:53 ​​Ficar ligado em tudo é exaustivo e uma hora a bateria acaba. Você precisa zelar pela sua paz e se desligar um pouco. Se desconectar é fundamental. A sua mente precisa de alguns momentos de silêncio. Produzir é maravilhoso, mas ficar sem fazer nada também é muito importante. Descansar, relaxar, desligar a mente, cessar o fluxo de pensamentos, se desconectar de problemas e obrigações são necessidades básicas. Todo mundo precisa experimentar um momento de paz no seu dia. Se você não faz isso, em breve seu corpo mostrará os sinais deste maltrato consigo mesmo. PARE, descanse um pouco! Diminua o ritmo, reduza as luzes, tome um banho relaxante, coloque um pijama confortável, aprecie o momento, respire profundamente e se permita relaxar. Você precisa disso. O seu corpo precisa disso, a sua mente precisa disso e o seu coração também. Você merece. Tire um momento para você. É um desafio enorme desconectar-se, eu sei. Mas você precisa respirar e experimentar um momento de paz no seu dia. Desligue o celular. Permita-se relaxar, sem se preocupar com nada por um instante. Descanse e não se culpe por isso. Esses ’minutos de serenidade’ irão te dar mais qualidade de vida. Aprender a relaxar é um exercício diário que exige um amor incondicional por você mesmo.

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: @PsicanaliseeVoce Aberto / Como

2022-08-29 05:04:52 Desistir pode sim ser uma opção saudável pra sua saúde mental, mas apenas desista do relacionamento que é tóxico, da "amizade" interesseira, do trabalho que te humilha, do curso que você não ama e do que te faz mal. Porém, JAMAIS, NUNCA desista da sua vida e dos seus sonhos. Nunca.

@PsicoFrases Aberto / Como

2022-08-28 19:42:09 "Sua casa mais importante é a sua própria
mente, mais do que qualquer outra. Você
precisa voltar a essa casa para conhecê-la
um pouco melhor. E quando você descansa
em sua casa, mesmo que por um momento,
pode ser o descanso mais bonito que você
já teve. Esse é o começo de encontrar
significado em sua vida. Esse é o começo de
fazer as pazes consigo mesmo".

- Karmapa Orgyen Trinle Dordje

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2022-08-23 08:46:53 Assista a "LIVE: Como eliminar pensamentos negativos" no YouTube


Aberto / Como

2022-08-19 10:20:48 "Tipos de esquizofrenia | Psiquiatra Fernando Fernandes" no YouTube


Aberto / Como

2022-08-10 18:08:38 Aquela verdade mais que necessária: você não precisa mendigar amor ou afeto.

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2022-08-08 20:22:37 Já percebeu que muita gente fica se explicando o tempo todo e por tudo?

Mas, de onde será que vem esta necessidade

Algumas possibilidades seriam:
A necessidade de agradar todo mundo;
Ter sido uma criança muito exigida e cobrada;
Pessoas que não se sentem validadas;
Sensação de estar sempre errada. Estes são alguns dos motivos.

E você, tem precisado se explicar muito

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2022-08-07 22:29:04 Psicanálise & Você Oficial pinned a photo Aberto / Como

2022-08-07 03:31:45 Acredito que a resposta vai depender muito da perspectiva de cada um...

Qual é a sua? Comenta aí

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