Pamonha Fit Assada━━━━━━━━ ⸙ ━━━━━━━━
Ingredientes 3 ovos
3 espigas de milho
3 colheres (sopa) de óleo de coco
3 colheres (sopa) de açúcar demerara
1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
1xícara (chá) de coco fresco ralado
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
2 colheres (sopa) de chia
Preparo no PenseLeve No liquidificador, bata o milho, os ovos, o óleo de coco, o açúcar demerara, o queijo ralado e reserve.
Em uma bacia, junte o restante dos ingredientes, despeje a mistura do liquidificador e mexa bem.
Junte o fermento, misture e transfira para uma forma untada.
Leve ao forno, preaquecido, até assar e dourar.
#facil #economica #fit #pamonha
@PenseLeve
