HAMBÚRGUER CASEIRO NUTRITIVO
A partir dos 7 meses
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Depois que você fizer a primeira vez, não vai querer outra vida! Todos aq em casa amam!
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Receita:
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500 g de carne moída (pode ser patinho, acém, peito...)
1 cenoura pequena ralada
4 col de sopa de aveia em flocos finos ou farelo de aveia
1 ovo
1 col de sopa de chia e gergelim
1 cebola pequena picadinha
Temperos a gosto (cebolinha, salsinha, cúrcuma, páprica)
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Misturar todos ingredientes em uma tigela até dar liga. Abrir a massa e cortar no formato redondo (aq eu usei um copo)
Vc pode assar em forno pré aquecido a 200* ou fritar sem óleo na frigideira antiaderente! Fica divino
