Todos esses costumes auxiliam sim, na luta anti-vício, mas por si só… não mudam muita coisa.
Os bloqueadores e aplicativos anti-p0rn0 são ótimos, quando bem utilizados dentro de uma estratégia de blindagem digital.
Assim como Banho gelado, quando utilizado como ferramenta dentro de uma estratégia de blindagem física.
Portanto pode usar e abusar das técnicas e ferramentas, mas não deixe jamais de fazer uma reestruturação em sua vida, elimine o problema pela raíz.
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