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Experimentem, TCM + manteiga ghee + café de qualidade (pode começar com o gourmet da marca 3 corações). O famoso café a prova de bala. Some isso a boa alimentação (como indicado no livro), e retenção seminal. Quem já assistiu o filme "Sem Limites" vai lembrar dele na hora, com a expansão mental e de energia que vai ter.
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