A banana é uma ótima fonte de carboidratos e apresenta alta co | 💪Musculação Feminina👠

A banana é uma ótima fonte de carboidratos e apresenta alta concentração de vitaminas e minerais. Rica em potássio, afasta as cãibras, o que a faz ser muito consumida no pré e pós treino.
Além do potássio, ela é rica em fibras, proteína e vitamina C.

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