7 MANEIRAS DE MELHORAR SUA RESILIÊNCIA. 1. ESCOLHAS ATIVAS. — Veja as decisões como escolhas ativas e não como sacrifícios. 2. AS PESSOAS CERTAS. — Cerque-se de pessoas que façam você se sentir bem e promovam seu desenvolvimento. 3. ACREDITE. — Acredite na sua capacidade de superar as dificuldades e orientar o seu próprio destino. 4. FALHE MELHOR. — Reserve algum tempo para refletir sobre o que você aprendeu com seus contratempos. 5. ALGUM ESTRESSE. — Não evite totalmente as situações estressantes. Algum estresse pode ser útil. 6. FLEXIBILIDADE E ADAPTAÇÃO. — Seja flexível e adaptável dessa forma você poderá agir bem em situações desafiadoras. 7. PERSPECTIVA. — Mantenha um senso de perspectiva, fique de olho no quadro geral, bem como nos pequenos detalhes. #inteligenciaemocional #resiliencia #autocuidado : @motivacaoesucesso 2.9K views19:40
