Hoje é a sua oportunidade para aprender um exercício de respir | Monja Coen Oficial

Hoje é a sua oportunidade para aprender um exercício de respiração consciente e de olhar em profundidade para viver no presente.

Assista agora à terceira aula da série especial Despertar Zen.

Você vai descobrir como ser mais verdadeiro e se cobrar menos.

Verá de que forma o processo meditativo pode ajudar a vencer a tristeza e o desânimo.

Mas, não se esqueça de que a série ficará no ar apenas mais alguns dias.

Clique aqui e não deixe essa oportunidade passar.

Aproveite e convide todos os seus amigos para assistir a aula de hoje também.