Está no ar a primeira aula da série Despertar Zen, com a Monja Coen!
Neste vídeo, você vai aprender o que é a prática zazen e a importância de lidar melhor com suas emoções e as situações desafiadoras no cotidiano.
Além disso, a Monja Coen vai conduzir você num exercício de meditação simples, porém poderoso, que pode trazer inúmeros benefícios ao seu dia a dia!
Para assistir agora mesmo, você só precisa clicar no link neste link: https://monja.me/tel-aula-01
E se quiser ajudar outras pessoas a fazer o mesmo, envie o link da aula para todos seus amigos.
