*Limonada de Gengibre * Para os dias mais quentes, uma ótima | ꧁ ♡ Medicina Ժα Nαեմɾҽzα. CM꧂ ♡
*Limonada de Gengibre *
Para os dias mais quentes, uma ótima opção é a limonada de gengibre, uma bebida refrescante com baixo teor de calorias e rica em fibras e vitamina C. Esta combinação ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a disposição e o bem estar geral.
Ingredientes:
1 litro de água;
4 limões;
5 gramas de gengibre ralado ou em pó.
Modo de preparo:
Espremer o suco dos 4 limões e juntar numa jarra com a água e o gengibre. Deixar repousar na geladeira por, pelo menos, 30 minutos. Beber a limonada durante todo o dia, em substituição de 1 litro de água, por exemplo.
*Fonte:Tua Saúde.*
