Alguém já te explicou a depressão assim? A depressão, aparen | Liberdade Emocional - Willians Wolf

Alguém já te explicou a depressão assim?

A depressão, aparentemente, surge de repente e você começa a perceber que não tem mais disposição para fazer as coisas que gosta, as forças somem e tudo parece perder a graça. A vida perde a cor.

Embora pareça, não é do nada, nem consequência de apenas um único motivo ou evento.

É comum alguém com depressão dizer “faz sentido isso que aconteceu me deixar triste, mas não justifica eu me sentir tão mal assim!” e isso acontece porque de fato não foi uma única situação que te deixou assim, e sim a soma de todas elas. Talvez uma situação tenha sido a gota d’água, mas esse balde já vinha enchendo há muito tempo.

Então sim, pelos olhos da TRG, a depressão é excesso de pressão acumulada. Você viveu inúmeras situações dolorosas não resolvidas que foram pesando, e uma hora você, de fato, não aguenta mais.

Ao fim de cada sessão de TRG é muito comum ouvir “parece que saiu um peso das minhas costas” porque de fato saiu. Cada trauma literalmente pesa, dói e destrói o brilho que é viver.

Você se sente assim? Então a TRG é para você!