O PODER DA GRATIDÃO ⠀ No mundo atual de ritmo acelerado, | Autoconhecimento

O PODER DA GRATIDÃO ⠀

No mundo atual de ritmo acelerado, é fácil ficar preso em nossas rotinas diárias e esquecer a importância da gratidão. Muitas vezes ignoramos as pequenas coisas na vida que nos trazem alegria, e isto pode ter um impacto significativo em nosso bem-estar geral, inclusive em nossa produtividade no trabalho. Entretanto, estudos demonstraram que a prática da gratidão pode nos ajudar a nos concentrar nos aspectos positivos de nossa vida profissional, aumentar nossa motivação e impulsionar nossa produtividade geral.

Gratidão é mais do que apenas dizer "obrigado". É uma mentalidade e um modo de vida. É ser grato pelo que temos, em vez de nos concentrarmos no que não temos. Quando praticamos a gratidão, somos capazes de mudar nosso foco do negativo para o positivo, e isto pode ter um impacto profundo em nosso bem-estar mental e emocional.

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