4 sinais que você cresceu em um ambiente familiar tóxico:
1) Uma busca incessante por agradar os outros
Você aprendeu que seu bem-estar depende da satisfação alheia, desenvolvendo uma falta de confiança em suas escolhas.
2) Um sentimento de que você é inadequado
Você adquiriu um sentimento crônico de inadequação devido às críticas constantes. Mesmo com o sucesso, sua mente insiste que você não é bom o suficiente.
3) Desconfiança constante
Um ambiente familiar instável levou à desconfiança em todas as áreas da sua vida. Você sente dificuldade em confiar nas pessoas e formar relacionamentos duradouros.
4) Dificuldade em lidar com conflitos
Você evita conflitos a todo custo, pois aprendeu que eles geram explosões emocionais e consequências negativas, resultando em dificuldades de comunicação e resolução de conflitos.
