Como convencer meu parceiro a buscar ajuda psicológica?
1) Enfatizar que você está falando a partir de percepções
É um erro você "decretar" que o outro "precisa" buscar ajuda, ou querer até dar um diagnóstico para ele. Ao invés disso, fale com calma, deixando claro que são suas percepções: "talvez você não perceba, mas eu tenho visto que você está meio triste..."
2) Falar sobre como você se sente Não acuse o outro, mas puxe para si a questão. Por exemplo:
- "Eu me sentiria mais seguro(a) se você consultasse."
- "Eu me sinto invalidada(o) por você sempre ignorar minha sugestão de ir ao psicólogo."
3) Coloque a situação como uma investigação
Nunca tente convencer a pessoa a ir no psicólogo "descobrir se tem depressão", ou "ver mesmo se tem TDAH", e assim por diante. Deixe claro que é uma investigação - buscar as causas da desatenção, ou do desânimo, ou da ansiedade etc. Pode ser um transtorno mental, e pode não ser.
