Estar na luz da manhã com a natureza realmente ativará os neur | Ekam - Brasil

Estar na luz da manhã com a natureza realmente ativará os neurônios do coração e fará de você um ser alegre.

5 - O 5º Yukthi é se conectar ao universo ou ao divino - Sannidhi

Sono e depressão estão intimamente ligados. Algumas pessoas experienciam problemas com o sono antes que se torne depressão - enquanto outras entram em depressão e então experienciam problemas de sono.

Deixe-me ensinar uma maneira ancestral de acalmar uma mente barulhenta e perturbada, para que você possa dormir.

Quando você se deitar na cama - Comece com inspirações e expirações profundas.

Pense no seu divino e sinta como se estivesse oferecendo o que o incomodou durante o dia ao divino.

Peça ao divino para assumir tudo isso enquanto você dorme.

Com cada inspiração e cada expiração, diga a si mesmo o nome do seu divino. Faça isso 18 vezes e flua para o sono.

Por favor, saibam que a maior pandemia que o mundo ainda verá é a Depressão.

Na raiz da depressão está a solidão e um sentimento de desconexão.

Esses 5 Yukthis podem realmente atuar como "Lakshman Rekhas" ou as Poderosas Barreiras para a depressão, que impedem a depressão de fluir para você, seus entes queridos e sua família.

Experimente isso !!

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