Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem a | dōTERRA - Postagens

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, o Brasil tem a maior taxa de casos de depressão da América Latina e também uma das maiores do mundo.⠀
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As mulheres são as principais afetadas. Um dos grandes problemas do tratamento da depressão é a falta de visão holística, integral, desse processo de adoecimento.⠀
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Muitas vezes incompreendida pelos familiares e amigos, a depressão acaba tomando grandes proporções na vida de quem está passando por isso. Como consequência, o isolamento social acaba sendo inevitável.⠀
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Nesse sentido, entender que a depressão é um adoecimento que afeta a psique, a fisiologia do cérebro e do corpo, a vida social, afetiva, entre outras áreas da vida é a chave para encontrar a saída.⠀
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A abordagem deve ser multiprofissional, atuando em diversos pontos da vida dessa pessoa. Melhorar a alimentação, o sedentarismo, as relações interpessoais, os pensamentos, o autoconhecimento, aderir a abordagens holísticas e, em alguns casos, até buscar o suporte de remédios alopáticos são opções válidas.
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Nesse sentido, a Aromaterapia tem se mostrado uma opção possível para auxiliar a melhora dos quadros depressivos. Seu uso pode, inclusive, ser associado às terapias já utilizadas para potencializar a melhora.
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A Psicoaromaterapia é um ramo que estuda a atuação dos óleos essenciais em nossas emoções. É possível sim curar aspectos emocionais do nosso ser, que podem estar nos adoecendo, com os óleos essenciais.⠀
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Nessa revisão da bibliografia científica, os pesquisadores verificaram que a massagem feita com óleos vegetais e essenciais e a inalação são formas muito efetivas de melhorar a depressão. A massagem, inclusive, se mostrou a melhor abordagem. Os óleos essenciais mais utilizados nos estudos são lavanda e bergamota. Incrível, não é mesmo?⠀

Por: André Ferraz

ATENÇÃO: essa postagem tem caráter apenas informativo.
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Referências: The Effectiveness of Aromatherapy for Depressive Sympstoms