Dicas e Ideias

2023-07-07 02:00:03 ع˖⁺ ⋆ ୭ .⋆｡⋆༶⋆˙⊹

O Ʋƞiνeɾsσ ɗσ Teleƍɾɑɱ ƞɑ pɑlɱɑ ɗe sʋɑ ɱɑ̃σ. Eƞtɾe e cσƞʄiɾɑ σ qʋe ɦɑ́ ɗe ɱelɦσɾ pσɾ ɑqʋi. Teɱσs ɗiνeɾsσs cɑƞɑis e ƍɾʋpσs ɗσs ɱɑis νɑɾiɑɗσs teɱɑs: Dicɑs, Lɑzeɾ, Diνeɾsɑ̃σ, Fɾɑses, Hʋɱσɾ, Diνʋlƍɑçɑ̃σ, Ŋɑtʋɾezɑ e ɱʋitσ ɱɑis!
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2023-07-05 00:54:26 Esse vídeo diz muito como nossas atitudes influenciam a vida de outras pessoas ao nosso redor.
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2023-06-27 16:57:31 3. Esteja rodeado de pessoas positivas também

A forma como pensamos é muito influenciada por quem está ao nosso lado. Por isso, é importante que você seja uma pessoa rodeada de pessoas que pensem como você.

Se está querendo tornar-se alguém mais positivo, precisa andar com pessoas que estejam com a mentalidade mais focada em enxergar a vida dessa forma.

Além disso, pessoas negativas acabam sugando nossa energia e sempre nos deixando com o astral mais baixo, o que não é nada saudável.

4. Pratique a gratidão diária

Quando focamos em problemas que estão acontecendo, esquecemos que também temos muito pelo o que agradecer. Por isso, acorde focado em agradecer pelas coisas boas que acontecem com você, ainda que precise resolver algumas dificuldades da vida, não esteja tão focado nas coisas ruins que podem estar acontecendo.
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2023-06-27 16:57:31 1. Aprender que você não está no controle de tudo

Quando tentamos ter o controle de tudo, acabamos nos frustrando quando as coisas não acontecem. Por isso, precisamos internalizar que nem sempre as coisas irão depender exclusivamente da gente.

Isso ajudará você a deixar as coisas fluírem mais, se cobrar menos e exercitar enxergar as coisas de forma mais positiva. Além disso, também reduzirá seu estresse com coisas que não valem sua dor de cabeça.

2. Pense no futuro, mas com os pés no presente

É importante você ter em mente que por mais que seja importante fazer metas e pensar em seu futuro, é mais importante ainda viver o presente. Isso porque, quando você está muito focado no que ainda irá acontecer, acaba perdendo e deixando escapar coisas que estão bem na sua frente, acontecendo no aqui e no agora.
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2023-06-27 16:57:31 4 DICAS PARA SE TORNAR UMA PESSOA MAIS POSITIVA E FAZER SUA VIDA FLUIR

Pessoas positivas costumam ter uma energia mais ativa. E existem algumas dicas que podem te ajudar a ser alguém assim.

Pessoas positivas têm uma visão otimista da vida, sempre buscando o lado bom das coisas, de forma equilibrada. Essa mentalidade geralmente leva ao sucesso nas atividades que se propõem a realizar.
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2023-06-27 16:57:22 Aberto / Como

2023-06-26 23:49:24 Veja aqui quando e como usar talco: 10 usos inusitados - Don Alcides

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2023-06-25 17:14:38 1 – LIMPAR

A limpeza da pele, feita de manhã e à noite, é o primeiro passo para se conseguir um rosto cuidado. Com a limpeza removem-se as células mortas e as impurezas acumuladas ao longo do dia resultantes do suor, sebo, maquilhagem e até da poluição atmosférica. A pele limpa absorve melhor os ingredientes ativos presentes nos produtos que se aplicam posteriormente, tornando-os mais eficazes.

É importante escolher produtos suaves e adequados a cada tipo de pele.

2 – TONIFICAR

A utilização de um tónico permite a completa remoção dos resíduos deixados pelo produto de limpeza, ajuda a refrescar a pele e a restaurar o seu pH, deixando os poros menos visíveis.

3 – CUIDAR

Depois de limpa e tonificada, a pele deve ser cuidada e hidratada. Tal como os passos anteriores, também este deve ser repetido de manhã e à noite. Esta etapa pode subdividir-se, de acordo com as necessidades de cada um:

Cuidados especiais – É possível aumentar o efeito do creme de dia/noite utilizando produtos que se designam por cuidados especiais (séruns ou concentrados), destinados a situações específicas, por exemplo, manchas, rugas ou pele baça. Estes produtos contêm uma concentração mais elevada de ingredientes ativos, potenciando resultados mais eficazes e imediatos. Quem opta por integrar este passo na sua rotina de beleza deve fazê-lo todos os dias, antes dos cremes de dia e de noite.

Olhos – Esta é uma área que deve ser tratada com atenção, uma vez que a pele do contorno dos olhos é muito fina e delicada, revelando precocemente os sinais de envelhecimento. Aconselha-se a utilização de um creme específico para olhos, de manhã e à noite. A escolha deve ser feita em função da situação que se pretende resolver ou prevenir (olheiras, bolsas ou rídulas, etc.) e de acordo com a idade.

Hidratação – O ritual de cuidado inclui ainda o indispensável creme hidratante, adaptado a cada tipo de pele e idade. Existem cremes de dia e de noite, uma vez que as necessidades da pele variam ao longo das horas. Por exemplo, alguns cremes de dia incluem fator de proteção solar enquanto os de noite são mais nutritivos, de maneira a ajudar a regeneração da pele.

Se estas sugestões parecem confusas, lembre-se que a ordem de aplicação dos produtos é SEMPRE a seguinte: sérum/concentrado > creme de olhos > hidratante diário.

4 – PROTEGER

A exposição solar é considerada a principal causa do envelhecimento prematuro da pele, pelo que uma proteção adequada é imprescindível. Diversos cremes de dia incluem já fator de proteção solar (FPS), normalmente FPS 15, mas é muito possível que a pele necessite de uma proteção maior, sobretudo durante os meses em que os índices UV são mais elevados. O protetor solar deve ser aplicado depois do creme de dia ou como substituto.

Agora sim. A pele está limpa, cuidada e protegida. Pronta a receber a maquilhagem, com a garantia de que esta vai fixar-se bem, potenciando o efeito embelezador pretendido.
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2023-06-25 17:14:38 4 passos: limpar, tonificar, cuidar e proteger

Os passos para cuidar da pele do rosto são muito simples, mas antes disso é fundamental conhecer o tipo de pele em causa para escolher os produtos adequados. Como já vimos aqui, opções erradas podem ter efeitos exatamente contrários ao pretendido. Se tem dúvidas sobre o seu tipo de pele, pode fazer o e depois basta seguir estas quatro etapas:
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2023-06-25 17:14:33 Como cuidar da pele do rosto em quatro passos

Ter uma pele cuidada todos os dias não é missão impossível, daquelas apenas reservadas a estrelas de cinema. Quatro passos muito simples são o segredo de beleza acessível a qualquer pessoa.

Cuidar da pele do rosto não significa passar horas de manhã e à noite a colocar cremes atrás de cremes e gastar fortunas. Há uma rotina muito fácil de seguir e que constitui um verdadeiro ritual de beleza. Tão simples que toda a gente a pode replicar diariamente em casa.

É composta apenas por quatro passos, todos eles básicos e muito rápidos, repetidos de manhã e à noite. No total, ao fim do dia despendemos pouco mais de dez minutos do nosso tempo nestes gestos que fazem (muita) diferença após alguns anos.

Na verdade, é quando se chega à altura em que é suposto a idade fazer-se notar no rosto que damos graças pelo ritual que cumprimos quase sem dar por isso. E percebemos que todo o tempo passado a tratar da pele não foi tempo perdido mas sim investido.
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