2022-06-10 22:36:34
Os primeiros sintomas de deficiência podem ser sutis – como a maior parte do Magnésio é armazenado nos tecidos, cãibras nas pernas, dores nos pés ou espasmos musculares podem ser o primeiro sinal. Outros sintomas iniciais de deficiência incluem perda de apetite, náuseas, vômitos, fadiga e fraqueza. À medida que a deficiência de magnésio piora, ocorrem dormência, formigamento, convulsões, alterações de personalidade, ritmos cardíacos anormais e espasmos coronários.
Dr. Sidney Baker. “A deficiência de magnésio pode afetar praticamente todos os sistemas orgânicos do corpo. No que diz respeito ao músculo esquelético, pode-se sentir espasmos, cãibras, tensão muscular e dor muscular, incluindo dores nas costas, dor no pescoço, dores de cabeça tensionais e disfunção da articulação da mandíbula (ou ATM). Além disso, a pessoa pode sentir um aperto no peito ou uma sensação peculiar de que não consegue respirar fundo. Às vezes uma pessoa pode suspirar muito.”
“Os sintomas que envolvem a contração prejudicada dos músculos lisos incluem constipação; espasmos urinários; cólicas menstruais; dificuldade em engolir ou um nó na garganta, especialmente provocado pela ingestão de açúcar; fotofobia, especialmente dificuldade em ajustar-se aos faróis brilhantes que se aproximam na ausência de doença ocular; e sensibilidade ao ruído alto da tensão do músculo estapédio no ouvido.”
“Outros sintomas e sinais de deficiência de magnésio, em termos de como isso afeta o sistema nervoso central, incluem insônia, ansiedade, hiperatividade e inquietação com movimento constante, ataques de pânico, agorafobia e irritabilidade pré-menstrual. Os sintomas de deficiência de magnésio envolvendo o sistema nervoso periférico incluem dormência, formigamento e outras sensações anormais, tais como sensações vibratórias”.
O magnésio é crítico devido ao seu papel vital em centenas de sistemas enzimáticos e funções relacionadas a reações no metabolismo celular. É essencial para sintetizar proteínas e utilizar gorduras e carboidratos. Além disso, o magnésio é necessário para produzir enzimas de desintoxicação específicas e também é crucial para a produção de energia relacionada à desintoxicação celular. Portanto, uma deficiência de magnésio pode e afetará praticamente todos os sistemas do corpo.
Como a água, precisamos de magnésio todos os dias. Há uma
Necessidade eterna de Magnésio, assim como de água, e quando o
Magnésio está presente na vida aquática, a saúde é aprimorada.
Uma das principais razões pelas quais os médicos prescrevem milhões de prescrições de tranquilizantes a cada ano é o nervosismo, a irritabilidade e o nervosismo provocados essencialmente por dietas inadequadas sem magnésio. Pessoas apenas ligeiramente deficientes em magnésio tornam-se irritáveis, altamente tensas, sensíveis ao ruído, hiperexcitáveis, apreensivas e beligerantes. Se a deficiência for mais grave ou prolongada, eles podem desenvolver espasmos, tremores, pulso irregular, insônia, fraqueza muscular, espasmos e cãibras nas pernas e nos pés.
Se o magnésio é severamente deficiente, o cérebro é particularmente afetado. Pensamento nublado, confusão, desorientação, depressão acentuada e até mesmo as alucinações aterrorizantes do delirium tremens são causadas principalmente pela falta desse nutriente e remediadas quando o magnésio é administrado.
Sinais de alerta precoce sugestivos de insuficiência de magnésio:
Fadiga física e mental Contração
Persistente sob os olhos
Tensão na parte superior das costas, ombros e pescoço
Dores de cabeça
Retenção de líquidos pré-menstruais e sensibilidade mamária
Possíveis manifestações de deficiência de magnésio incluem:
Baixa energia
Fadiga
Fraqueza
Confusão
Nervosismo
Ansiedade
Irritabilidade
Convulsões (e birras)
Má digestão
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