Enroladinho Saudável
Ingredientes:
tortilhas com ou sem glúten ( podem ser substituídas por wraps ou por panquecas feitas em casa)
Alface picada
Cenoura ralada
tomate sem semente picadinhos
fatias finas de Presunto ou peito de peru
CreamCheese ou requeijão (tempere com cebolinha picada.
Modo de fazer
Prepare todos os ingredientes antes de começar.
Pique a alface depois que ela estiver já lavada e seca
Os tomates devem ser sem sementes e não muito maduros.
O requeijão ou o creamcheese podem e devem ser light, porém o ideal é que sejam temperados. Misture um pouquinho de sua erva preferida bem picadinha.
Abra a Totillha espalhe o requeijão ou o creamcheese.
Am cima coloque o presunto ou peito de peru
Na sequencia o tomate e o alface
E comece a enrolar prendendo com um palito.
Corte em fatias grossas ou finas de acordo com sua preferência.
Dica: Não use recheio em excesso.
