​​Ama manteiga ou margarina, mas quer manter a saúde e a boa f | ƇAƊƐRƝO ƊƐ RƐƇƐIƬAS 📗

​​Ama manteiga ou margarina, mas quer manter a saúde e a boa forma?
Então, experimente esta deliciosa manteiga sem óleo feita com couve-flor! cadernodereceitas
Apesar de parecer improvável, a manteiga vegana de couve-flor tem gosto amanteigado e não leva nenhum óleo, apresentando um sabor delicioso para quem quer perder peso, emagrecer e ter uma vida mais saudável!
Sem colesterol, sem gordura trans e sem gordura saturada, fica pronta em poucos minutos!
Aprenda e divirta-se!

1 xícara de leite de amêndoas
3 colheres de chá de psyllium
2 xícaras de couve-flor cozidas
1/3 colher de chá de açafrão em pó
1 colher de chá de sal marinho
Modo de preparo pra lá de inusitado do cadernodereceitas:
Misture o leite e o psyllium. Deixe descansar por 10 minutos;
No liquidificador, coloque a couve-flor cozida, a mistura do leite, o açafrão e o sal;cadernodereceitas
Bata até formar um creme homogêneo e espesso;
Transfira para um recipiente e deixe na geladeira por no mínimo 1 hora;
Agora é só degustar.
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