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Torne-se sua melhor versão imperfeita✨ Tamo junto nessa jornada✨#tribodosimperfeitos
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As últimas mensagens 3
2020-10-05 21:37:25
Toda segunda às 20h é dia de Live lá no meu Instagram!
Hoje vamos falar sobre como melhorar o alongamento.
Sim, uma aula teórica sobre alongamento.
Com 4 dicas para tornar esse caminho mais eficiente.
E de bônus 3 dicas para quem tem hérnia poder usar o yoga para melhorar suas dores.
Não perca já que não ficará gravado lá. Fica só na comunidade Vita Yoga.
Mas você pode ver ao vivo e tirar suas dúvidas diretamente comigo.
Até mais tarde.
3.4K views18:37
2020-10-01 03:14:54
Meditação guiada para energizar.
Fiz com todo carinho.
Os mantras que fiz foram estes: LAM VAM RAM YAM HAM OM.
Namaste
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2020-09-29 03:18:47
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2020-09-29 03:18:02
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