Ballet Online - Mari

2022-08-22 23:55:11



"Até gostaria de fazer uma perna mais alta, mais en dehor e um souplesse mais bonito mas sente que a sua flexibilidade não te ajuda? Acha que por que já passou dos 20 aninhos não tem mais jeito de melhorar o seu alongamento? Então coloque uma roupa confortável e bora dar play pois nesta aula eu vou te mostrar 3 exercícios simples que pode transformar a sua vida no Ballet depois de Adulta. E se deseja Dançar Ballet com Confiança e Graciosidade como uma Bailarina Adulta de Verdade... prepare-se!
Vem aí o Maior e Melhor Evento OnLine Exclusivo para Bailarinas Adultas!

De 05 a 11 de Setembro vai acontecer a formação NOVA ERA DA BAILARINA ADULTA DE VERDADE!!!

Isso mesmo uma nova era de bailarinas adultas está se formando, uma era onde é possível:
- Se tornar uma Bailarina Adulta de Verdade
- Dançar seu primeiro Solo em menos de 3 meses
- Dançar Ballets de Repertório
- Aprende passos mais complexos
- Dançar na Ponta dos Pés com Confiança e Graciosidade
- Ter orgulho da bailarina que vê no espelho

Na Nova Era eu vou te mostrar tudo o que você precisa saber para se transforma em uma Bailarina Adulta de Verdade que dança com confiança e graciosidade independente da sua idade, peso, ou experiência com dança.

E melhor, tudooooo 100% ONLINE E GRATUITO
Para participar basta clicar no link abaixo! Você não tem nada a perder...

https://mari.balletonline.net/balletins/?pi=170" Aberto / Como

2022-08-22 14:55:07



"Quando olha no espelho tem dificuldade de ver uma Bailarina Adulta de Verdade? Acha que tinha que ser mais magra, mais técnica, mais graciosa, mais expressiva, mais... mais... mais.... pois bem, se isto acontece com você este vídeo pode mudar a sua vida! Bora dar Play! E se deseja Dançar Ballet com Confiança e Graciosidade como uma Bailarina Adulta de Verdade... prepare-se!
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2022-08-17 14:55:02 Se tem um passo na barra que Bailarina Adulta sofre é o danadinho do Frappé, primeiro por ser movimentos que exigem agilidade e esta é uma qualidade que levamos um tempo para desenvolver, segundo por que são movimentos precisos e aí as coisas se perdem. Que tal um Treino Rápido para acelerar o seu aprendizado do Frappé? Então bora assistir esta aula!



Aberto / Como

2022-08-16 00:55:17 Que tal dar uma espiadinha na aula de ballet para adultos iniciantes que vou dar hoje para minhas alunas do TBD Aurora? Além de conhecer mais sobre o meu método, você ainda consegue até fazer junto conosco o inicio da aula... bora?!



Aberto / Como

2022-08-15 17:50:34 O QUE VOCÊ FAZ NO SEU TREINO QUE TE AFASTA DA ABERTURA ZERADA?

É sobre isso que eu vou falar na Aula 1 do Desafio da Abertura Zerada.

Neste primeiro momento você precisa enxergar os erros para começar a fazer da maneira certa.

E isso é fundamental para você zerar a abertura com 5 minutos de alongamento por dia em apenas 8 semanas.

Independente da sua idade ou nível de flexibilidade, sem dor, lesão ou sofrimento.

Clica agora para assistir a aula 1: https://mariflexibilidade.com.br/blog-aula1-ago22/ Aberto / Como

2022-08-10 14:55:10 Tem dificuldade para pegar o pé na sua aula de Ballet? Acha o Detiré uma tortura? Que tal aprender como fazer para ter o Detiré dos sonhos? Então não perca esta aula!



Aberto / Como

2022-07-28 17:08:11 A maioria das Bailarinas Adultas dão o seu máximo na aula, mas a maioria não sabe como ativar o seu corpo de forma correta. A maioria das Bailarinas Adultas só praticam ballet, não estudam ballet.. e esta é a proposta do Ballet OnLine , esta é a proposta do TBD - Treinamento Ballet em Detalhes para Adultos.

Seu professor não tem como sentir o seu corpo para saber se você realmente está fazendo as forças corretas, está no seu controle a sua sensação corporal e ela é a chave para melhorar a sua aula e mudar a sua dança.

Assuma a responsabilidade e decole no seu desempenho. Invista em você, no seu conhecimento... Aberto / Como

2022-07-28 17:08:07 Já parou para pensar nesta frase? Só você pode melhorar a sua aula!
Dou aulas de Ballet há mais de 20 anos, mais de 10 anos me dedico ao Ballet Adulto e neste tempo todo eu nunca consegui melhorar a aula de ninguém...

O que eu quero dizer é que não importa o quanto o seu professor grite, explique, demonstre, na hora de fazer o exercício é você quem tem que fazer com todas as forças e intenção que cada movimento exige.

O professor pode te dar todos os ensinamentos, te direcionar, te cobrar, mas se você fizer um pliê sem ativar todos os músculos com a intensidade correta você irá continuar com um pliê sem potência. Se você não esticar os pés ou subir a meia ponta no seu máximo jamais vai ter força o suficiente para subir nas sapatilhas de ponta. Não importa o quanto o seu professor seja bom!

Está no seu controle fazer os movimentos de forma otimizada para melhorar a sua dança. Faz sentido pra você?... Aberto / Como

2022-07-28 15:47:47 ÚLTIMO DIA Aberto / Como