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O nervo vago que é um dos maiores do corpo humano, começa na base do cérebro e desce pelo pescoço e abdômen, com muitas ramificações ao longo do caminho.
Ele funciona como um tranquilizante ao liberar o neurotransmissor acetilcolina, neutralizando os efeitos da adrenalina que é liberada por causa de uma resposta simpática ao stress. Em outras palavras, toda vez que você se encontra em um estado de ameaça iminente, o organismo vai produzir adrenalina e o nervo vago tem a função de relaxar nosso corpo.
O nervo vago possui um sistema bidirecional no envio de informação, ou seja, um nervo ativo adequadamente e saudável leva a uma boa condição física e mental e, por outro lado, o estado físico saudável e mental positivo favorece a saúde do nervo.
Quando você ingere mais carboidratos ou se alimenta mal, as bactérias ruins prosperam e geram mais toxinas no intestino, aumentam…
